Et gratis onlinewebinar om sundhed, ernæring og kroppens balance.

Hvorfor begynder vi ofte først at passe bedre på os selv, når kroppen begynder at sige fra?

Måske kender du det.

Du har travlt med hverdagen, arbejdet og alle de ting, der skal nås. Så længe kroppen fungerer, tænker du ikke så meget over det.

Men når energien daler, overskuddet forsvinder, eller kroppen begynder at føles anderledes, bliver sundheden pludselig vigtigere.

Men behøver vi egentlig vente, til kroppen siger fra?

På webinaret vi bliver klogere på, hvordan vi kan give kroppen bedre betingelser – både nu og på længere sigt.

Jeg får selskab af min dygtige kollega Lene, som har mange års erfaring med ernæring og sundhed og en stor passion for at forstå, hvordan kost og næringsstoffer påvirker kroppens funktioner.

Denne aften vil vi blandt andet tale om:

- Energi og overskud – hvilken betydning har vores kost og næringsstoffer for kroppens normale funktioner?

- Kroppens balance– hvorfor er omega-3 og omega-6 interessante, og hvad betyder de for vores sundhed?

- Tarmens betydning – hvorfor spiller kostfibre og tarmbakterier en vigtig rolle?

- Fra gæt til viden – hvad kan en fedtsyretest fortælle os, og hvordan kan vi bruge den viden?

- Små skridt med betydning – hvordan kan vi arbejde mere bevidst med ernæring, livsstil og relevante kosttilskud?

Du behøver ikke have en masse viden om ernæring i forvejen. Kom med din nysgerrighed og lysten til at lære mere.

Og så har vi en lille ekstra overraskelse!

Da vi holder webinaret midt i Black Friday-ugen, har vi selvfølgelig også sørget for nogle særligt gode tilbud til dig, der deltager. Dem fortæller vi mere om på aftenen.

For sundhed handler ikke kun om at reagere, når noget er galt – men også om at give kroppen gode betingelser hver eneste dag.

Og det starter med dig. ❤️

Kl. 19.00–20.00 – oplæg

Kl. 20.00–20.30 – mulighed for spørgsmål

Online – deltag hjemmefra

Gratis deltagelse med tilmelding

Jeg glæder mig til en inspirerende aften med sundhed i fokus.

Kærlig hilsen
Milena
Hos Milena – Sund indeni | Smuk udenpå